雀斑的食疗方法_合肥肤康皮肤病医院正规吗

雀斑的食疗方法

　　对于雀斑的吃货来说，最痛苦的是有好吃的，但是却只能看着别人吃，自己却不能吃，而且有很多食物都不能吃，吃了的话可能会造成雀斑更加严重。那么有什么好的食疗方法呢?接下来合肥皮肤病医院的医生将详细为大家介绍：

　　胡桃芝麻饮准备胡桃三十克，芝麻二十克，牛乳、豆浆各两百毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻一同研成细末状，并一起与牛乳、豆浆混和均匀，煮沸后饮用，加白糖进行调味，每天早晚各一次，长时间服用有效。能起到补益虚损，生津润肠，润肤消斑的作用。

　　黑白消斑散准备黑木耳十克，白木耳五克。将黑白木耳一同研成细末，每天三次，一次取五克，与蜂蜜水一起冲饮，连续服用一个月可见效果。有消淤化斑，润肤滋肌的效果。

　　白鸭消斑杨准备白鸭1只，山药两百克，生地一百克，枸杞子三十克，调料若干。将白鸭去骨去毛，用调料对白鸭进行腌制1小时后切为丁;山药切成片。生地用布包好，放在碗底，然后放入山药、枸杞、鸭丁，蒸熟即可食用，一周两三次。可以补益肝肾，养阴消斑。

　　枸杞生地散取枸杞子一百克，生地三十克。将杞子、生地焙干、研末混和均匀，每天三次，一次十克，并用温开水进行冲服，连续服用1月。有补肝肾，去黑斑的功效。

　　健脾消斑粥取生山药三十克，莲米、赤小豆各十五克，生苡仁、生芡实、白扁豆各十克，大枣十枚，大米一百克。将以上食材用水煎煮四十分钟后，放入大米煮成粥，每天早晚各一次，连续食用1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

　　相信有一些吃货朋友已经等不及了，不过，医生提醒，这些食疗方法虽然可以预防雀斑的产生，但是真正的做法还是去医院进行正规的检查，以免雀斑扩大。如果您对于雀斑还有什么疑问，也可以和我院医生进行在线咨询。