合肥牛皮屑征求肤康

  • 来源:合肥肤康皮肤病医院
  • 时间:2019-08-06 13:58

   合肥肤康医院专家指出,在患病过程中,牛皮癣患者经常出现心理失衡现象。具体表现为心理调节功能下滑,不自觉地产生负面情绪,甚至开始怨天尤人。合肥肤康医院在接诊的患者中,发现许多人都有不同程度的心理问题。那么患者在采取怎样的心理调节方法呢?

  1、正面解决问题:肤康医生表示,相对于将这种情绪藏着掖着,倒不如牛皮癣患者正面面对心理问题。只要找到产生问题的症结所在,患者就能够进行心理调节,将这种负面情绪驱赶出去,不让这种消极抵触的心理持续影响自己。

  2、通过运动发泄:在大汗淋漓后,很多牛皮癣患者都表示自己感觉舒服了很多,心里也不压抑了,好像负面情绪都随着汗液排出了体外。肤康皮肤病医院主任表示,其实运动是非常好的心理调节手段,如果牛皮癣患者能够通过运动发泄情绪,未尝不是一种一举两得的治疗途径。

  3、进行自我暗示:没有人夸奖,我们可以自己夸奖自己。牛皮癣患者如果难以走出心里那道款,可以通过积极的自我暗示实现激励目标。患者通过这种方式进行心理调节,既不需要他人干预,同时也能提高心理预警机制,在下一次负面情绪要出现时,能够提前做好准备。


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